ไลฟ์สไตล์ของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และคอเลสเตอรอลสูงมีความเชื่อมโยงกับโรคหัวใจ  หัวใจ และสภาวะที่เกี่ยวข้อง เช่น โรคหลอดเลือดแข็งตัว นอกจากนี้ เกลือ (โซเดียม) ที่ มากเกินไปในอาหารอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้