แฮร์รี สมิธ หัวหน้านักวิจัยจากกรมอนามัยที่เมืองบาธ กล่าวเพิ่มเติมว่า ผลลัพธ์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับอย่างกระวนกระวายใจเพียงคืนเดียวไม่ได้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด/การตอบสนองของอินซูลินของผู้เข้าร่วมต่อเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลแย่ลง กาแฟดำ เมื่อเทียบกับการนอนหลับคืนปกติ ซึ่งจะสร้างความมั่นใจได้ สำหรับพวกเราหลายๆ คน อย่างไรก็ตาม การเริ่มต้นหนึ่งวันหลังจากนอนหลับไม่เพียงพอด้วยกาแฟเข้มข้นมีผลเสียต่อการเผาผลาญกลูโคสประมาณ 50% ด้วยเหตุนี้ บุคคลควรพยายามสร้างสมดุลระหว่างประโยชน์ที่อาจกระตุ้นของกาแฟที่มีคาเฟอีนในตอนเช้า กับโอกาสที่ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้น และอาจจะดีกว่าหากดื่มกาแฟหลังอาหารเช้ามากกว่าเมื่อก่อน