เป็นเรื่องปกติในปัจจุบันที่จะได้ยินผู้คนยกย่องคุณประโยชน์ของการดื่มน้ำผัก จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การบริโภคผักจะดีต่อสุขภาพของคุณ แต่คุณอาจไม่รู้ว่าทำไม ฟังดูคุ้นเคยใช่ไหม? จากนั้นอ่านต่อเพื่อค้นพบข้อดีที่สำคัญที่สุด 10 ประการของการดื่มน้ำผัก การดื่มน้ำผักเป็นวิธีที่ดีในการรับวิตามินมากมายด้วยวิธีธรรมชาติ ผักส่วนใหญ่อุดมไปด้วยวิตามิน เช่น วิตามิน A B C และ E ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน ระดับพลังงาน และการต่ออายุของเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือก น้ำผัก สดออร์แกนิกที่คั้นช้าๆ จะทำให้ร่างกายได้พลังเพิ่มขึ้นอย่างมาก ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณได้รับมันด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องเติมแต่งโดยไม่จำเป็น ร่างกายของคุณต้องการแร่ธาตุหลายชนิดเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น คุณต้องการธาตุเหล็กเพื่อความแข็งแรงและพลังงานที่เพียงพอ แมกนีเซียมสำหรับกล้ามเนื้อที่อ่อนนุ่มและระบบประสาทที่ทำงานได้ดี แคลเซียมสำหรับกระดูกที่แข็งแรง และสังกะสีสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น และระบบฮอร์โมนที่ทำงานได้ดี แร่ธาตุเหล่านี้และแร่ธาตุอื่นๆ สามารถพบได้ในปริมาณมากในน้ำผักคุณภาพดี