ลำไส้อักเสบติดเชื้อซึ่งเป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดก็เป็นสิ่งที่ป้องกันได้มากที่สุดเช่นกัน หากคุณเคยเป็นโรคกระเพาะมาชั่วชีวิตหนึ่ง คุณก็สามารถช่วยป้องกันไม่ให้รับมันและแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ด้วยหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่ปลอดภัยล้างมือด้วยสบู่และน้ำหลังเข้าห้องน้ำและก่อนสัมผัสกับอาหารล้างเครื่องมือในครัวและพื้นผิวที่สัมผัสกับเนื้อดิบหรือผลิตผลปรุงเนื้อและหอยให้สุกเก็บอาหารเย็นและอาหารร้อนให้ร้อนใช้น้ำดื่มบรรจุขวดเมื่อเดินทางไปต่างประเทศหากคุณป่วย ให้อยู่บ้านจนกว่าจะหายจากอาการ 48 ชั่วโมง ลำไส้อักเสบ สามารถรับประทานอาหารประเภทใดได้บ้างหากคุณมีปัญหาในการเก็บอาหารไว้ การให้อาหารเรียบง่ายและจืดชืดจะช่วยได้ ผู้ให้บริการด้านการแพทย์ยังคงแนะนำอาหาร BRATเพื่อให้ค่อยๆ กลับไปรับประทานอาหาร นั่นคือกล้วย ข้าว ซอสแอปเปิ้ล และขนมปังปิ้ง มันไม่ใช่โภชนาการที่ดีในระยะยาว แต่จะใช้เวลาสองสามวัน กินน้อยๆ บ่อยๆ เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้ซุปไก่กับแครกเกอร์เกลือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีเมื่อคุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น หากคุณยังไม่พร้อมสำหรับอาหารแข็ง น้ำซุปธรรมดาสามารถช่วยได้อย่างมากเพื่อให้คุณไม่ขาดน้ำและเพิ่มพลังงานเล็กน้อยในระหว่างนี้ การป่วยเป็นงานหนักหลังจากทั้งหมด