อาจกระตุ้นให้คุณใช้เวลากับฟันมากขึ้น แปรงฟัน อย่างไรก็ตาม คุณก็ทำได้ดีพอๆ กับแปรงสีฟันแบบธรรมดา — ทุกอย่างอยู่ในเทคนิคนี้แล้ววิธีหนึ่งที่ดีคือการแปรงด้วยแปรงสีฟันด้วยมือในตอนเช้าและใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าในตอนกลางคืนคุณควรหลีกเลี่ยงแปรงสีฟันที่มีขนแปรง "ธรรมชาติ" ที่ทำจากขนของสัตว์ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถสะสมแบคทีเรียและต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น