การใช้เวลากับสัตว์เลี้ยง ฉันพยายามใช้เวลากับสัตว์ทุกวัน และพบว่าสุนัขทั้ง 5 ตัวของฉันเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน เมื่อพวกเขากระสับกระส่าย ฉันรู้สึกได้ ความสุข และฉันจะต้องแน่ใจว่าเราออกไปเหยียบย่ำได้ Lowri Dowthwaite อาจารย์อาวุโสด้านการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย Central Lancashire (uclan.ac.uk) กล่าว เป็นที่ทราบกันดีว่าความผูกพันระหว่างมนุษย์และสัตว์ส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายและจิตใจ โดยมีหลักฐานบ่งชี้ว่าการลูบคลำสัตว์สามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในร่างกายได้จินตนาการว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ทำให้คุณมีความสุข Kath Temple