เพราะมันทำงานร่วมกับไฮโปทาลามัสเพื่อควบคุมความเครียดดร. ไวท์ล็อกกล่าว การนอนไม่หลับเป็นผลจากปฏิกิริยาความเครียดที่เกินเลยซึ่งลุกลามเข้าสู่ช่วงเวลาพักผ่อนโดยที่เราไม่ได้พยายามประมวลผลการบาดเจ็บอย่างมีสติ เขากล่าวเสริม CBD แคนนาบิไดออล สามารถยับยั้งวงจรที่ควบคุมไม่ได้ของฮอร์โมนความเครียดมากเกินไป และปรับจังหวะการนอนและตื่นให้เท่ากันผ่านการต่อต้านฮอร์โมน