วิธีหลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัย ผิวของคุณย่อมจะยืดหยุ่นน้อยลง แห้ง มีแนวโน้มที่จะเกิดการบาดเจ็บ และสูญเสียความเป็นฉนวนเมื่อคุณอายุมากขึ้น ขออภัย คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากนักเพื่อชะลอกระบวนการนี้โดยสิ้นเชิง สิ่งที่คุณทำได้คือหลีกเลี่ยงปัจจัยด้านพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมที่ทำให้คุณแก่ก่อนวัย  แสงแดด ครั้งต่อไปที่คุณไปที่ชายหาด ลองดูผู้สูงอายุหลายคนที่ผิวสีแทนแต่มีผิวที่เหี่ยวย่น โอกาสที่แสงแดด  จะเร่งกระบวนการนี้ เป็นเวลาหลายปี การได้รับแสงยูวีอย่างต่อเนื่องจะทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวเหี่ยวย่น หย่อนคล้อย และแตกลาย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดจุดด่างดำโดยการเพิ่มการผลิตเมลานิน อย่าลืมทาครีมกันแดดเสมอเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง หมวกและเสื้อแขนยาวยังสามารถป้องกันเมื่ออยู่ที่สระว่ายน้ำ ชายหาด หรือทะเลสาบ หากคุณตั้งใจจะใช้แสงยูวีเป็นวิธีการฟอกหนัง ไม่ว่าจะจากดวงอาทิตย์หรือเตียงอาบแดด ให้ใช้โลชั่นหรือสเปรย์ฉีดผิวแทนแทน ความเครียด มีเหตุผลที่มีวลี "คุณดูเครียด" อยู่ ความเครียดเรื้อรัง  สามารถจำกัดปริมาณเทโลเมียร์ในร่างกายของคุณ ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการเติมเต็มเทโลเมียร์ที่สูญเสียไปซึ่งเกี่ยวข้องกับการแบ่งเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถจัดการกับความเครียด ยับยั้งการสั่งงานของเทโลเมอเรสในเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัย ทำให้เกิดริ้วรอย ผิวแห้ง และการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ