เซลลูไลท์จำเป็นต้องได้รับการรักษามากกว่าหนึ่งวิธี และการนวดก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดเป้าหมายโดยตรง แม้ว่าจะมีการถกเถียงกันเกี่ยวกับการนวดเซลลูไลท์ ต่อต้านเซลลูไลท์ (และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจำนวนมากที่ปฏิเสธอย่างรวดเร็ว) ความจริงก็คือว่ามันมีประโยชน์มากมาย การนวดสามารถช่วยต่อต้านสาเหตุของเซลลูไลท์ โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนไม่ดี การกักเก็บน้ำ การสะสมของสารพิษ และการยึดเกาะของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน