การดูดซึมแคลเซียมที่ไม่เหมือนใครจากน้ำดังกล่าวดูเหมือนจะช่วยเพิ่มการดูดซึม จึงอาจให้ข้อได้เปรียบเหนือแหล่งแคลเซียมอื่นๆ ประโยชน์ที่เป็นไปได้ขยายไปถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด โดยมีงานวิจัยบางชิ้นบ่งชี้ถึงการลดความดันโลหิตและความชุกของโรคหัวใจและหลอดเลือด หลักฐานใหม่บ่งชี้ว่าน้ำแร่ที่อุดมด้วยแคลเซียมอาจมีบทบาทในการควบคุมน้ำหนักตัว แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม การทบทวนระบุหลายประเด็นที่ต้องการการวิจัยเพิ่มเติม เช่น ปฏิสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่างน้ำแร่ที่อุดมด้วยแคลเซียมกับส่วนประกอบอาหารอื่นๆ ผลกระทบต่อประชากรที่มีภาวะสุขภาพเฉพาะ และผลกระทบระยะยาวของการบริโภค กล่าวโดยสรุป น้ำแร่ธรรมชาติที่อุดมด้วยแคลเซียมแสดงให้เห็นว่าเป็นแหล่งแคลเซียมในอาหารที่เข้าถึงได้ง่ายและมีอยู่ทางชีวภาพ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับบุคคลหลากหลายกลุ่ม อย่างไรก็ตาม, คำสำคัญน้ำแร่ธรรมชาติที่อุดมด้วยแคลเซียม  ปริมาณแคลเซียม น้ำแร่ การดูดซึม  แคลเซียมในอาหาร  แคลเซียมในน้ำดื่ม 1. บทนำ แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่แพร่หลายมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ มีความสำคัญในการรักษาโครงสร้างและความมีชีวิตชีวาของระบบร่างกายของเรา แคลเซียมส่วนใหญ่ของร่างกายประมาณ 99% ถูกเก็บสะสมไว้ภายในกระดูกและฟัน ทำให้มีความแข็งแกร่งและคงโครงสร้างของกระดูกไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีส่วนทำให้เคลือบฟันซึ่งเป็นชั้นนอกสุดของฟันมีความแข็ง ซึ่งเป็นสารที่แข็งที่สุดในร่างกายมนุษย์ ดังนั้น การบริโภคแคลเซียมที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสุขภาพฟันและป้องกันสภาวะต่างๆ เช่น โรคฟันผุ