สำหรับบางคน ความสูญเสียทางจิตใจนั้นอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลที่แผ่ซ่านไปทั่วหรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้า การรบกวนการนอนหลับ โภชนาการ และกิจวัตรอื่นๆ พลังงาน อาจส่งผลต่อปัญหาสุขภาพจิตและแย่ลงไปอีก ในขณะที่การแพร่ระบาดยังคงดำเนินต่อไป การทำความเข้าใจและประเมินว่าพฤติกรรมของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรอาจเป็นเรื่องที่คุ้มค่า